侯杰
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湿气重按摩哪个穴位比较好？
发布时间：2023-09-01
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我平时很懒，也不喜欢运动。每次吃完饭我都喜欢躺下。现在越来越胖，身体很虚弱。我长了很多痘痘，脸色苍白。医生说我湿气重，可以多按摩穴位。湿气重按摩哪个穴位比较好？
我又胖又弱。我真的觉得可能是湿气重造成的，跟之前吃了辛辣油腻的食物有关系。平时可以适当按摩阴陵泉或三阴交穴，也可以一起服用一些健脾祛湿的药物。具体用药请遵医嘱。饮食也要注意禁忌。
你湿气重的主要原因是平时缺乏运动，吃脂肪多的食物，这是脾虚造成的。一般会导致长痘，虚弱，抵抗力下降，大便不爽。在这种情况下，可以用按摩手法刺激丰隆、足三里、脾穴、阴陵泉、气海、委中、承山等。我们应该纠正不良习惯，进行适当的体育锻炼。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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