沈涤华
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小孩睡觉问题怎么解决？
发布时间：2023-08-09
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我家孩子睡觉总是不老实，晚上会醒很多次。有时候会从噩梦中惊醒，哭出来，白天感觉好难受。我想治疗孩子的睡眠问题。医生有什么好的方法治疗？有必要给孩子们一杯茶吗？谢谢你，医生
你好，孩子晚上睡觉不老实，经常醒过来想一想，可能是缺钙引起的。我建议你可以给孩子补钙，吃三精牌葡萄糖酸钙口服液或者乔迪碳酸钙颗粒都是可以的。另外，在补钙的同时要给孩子吃点鱼肝油补充维生素D，这样可以促进钙的吸收，避免晚上睡觉前情绪激动，多安抚孩子，让孩子有安全感。
孩子睡觉总是不老实，晚上会醒很多次。考虑到缺钙导致睡眠质量差，他们可以补充钙和维生素D进行调理。他们还需要多晒太阳，多吃含钙量高的食物，白天不要过度活动，保持心情愉快，注意控制白天睡觉的时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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