吴建华
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坐久了有点头昏近一年了是怎么回事
发布时间：2023-08-22
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坐久了头会有点晕。坐久了近一年都头晕是怎么回事？
久坐头晕是因为血液循环不畅，导致大脑供血不足导致间歇性头晕。一般短期缓解后可逐渐恢复，也可能是贫血、高血压等症状的并发症。建议长时间坐着后不要快速起身，而要慢慢站起来，使血液循环通畅，以免大脑供血不足。平时要坚持锻炼，提高身体素质。
久坐头晕应该是因为体位性低血压导致大脑供血不足，与体质虚弱，营养摄入不足有很大关系。要改善这种情况，要注意在饮食上加强营养，积极锻炼身体。可以先去医院测一下血压和血常规，平时多吃一些补气血的食物，比如阿胶、红枣、桂圆等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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