吴春波
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脚后跟筋断裂怎么办？
发布时间：2023-08-31
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前几天运动训练，跑步的时候，脚后跟突然扎了一下，摔倒在地，被送到医院。医院检查说脚后跟肌腱断了。我做了基本的恢复措施，但是现在已经回家一周了，偶尔还是会有点痛。我该怎么办？
前几天运动训练，不小心把脚后跟的肌腱弄断了。这种情况需要恢复一段时间。严重时甚至需要打石膏固定。现在回家一周了，还是偶尔会痛。考虑到这是正常现象，我需要注意多休息。不要短时间从事剧烈运动。大概一个月后会逐渐痊愈。
手术后感到疼痛是正常的。建议患者注意平时的身体康复。伤口处于恢复阶段，轻微疼痛是常见的。患者心里不要负担过重，适当锻炼脚部，可以有效缓解这种情况。不要试图做过度的体能训练，这样会影响恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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