何峰
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老人皮肤干燥脱皮，应该补充哪些维生素
发布时间：2023-07-09
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现在天气有点干燥，所以很多人的皮肤开始干燥脱皮。老年人皮肤干燥脱皮。应该补充哪些维生素？
主要考虑是由于维生素缺乏或个人体质原因，可以多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，尽量不接触刺激性物品，不吃辣椒、生姜等刺激性食物，补充维生素C复合维生素。注意忌烟忌酒。最好去皮肤科检查，然后对症治疗。
b族维生素可以口服补充。平时可以多吃富含维生素C的食物，有助于增加皮肤活力，改善皮肤状况。而且要多喝水，补足身体的水分，不要经常洗澡。要经常用保湿霜擦拭身体，保持皮肤湿润，缓解干脱皮现象。也可以用维生素E乳涂抹，可以起到非常好的保湿效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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