赵晓东
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浑身没劲四肢酸软要怎么办呢？
发布时间：2023-07-15
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周一到周五，我和领导出差。忙了五天，坐公交车腰酸背痛。我终于结束了旅行，回家了。周五晚上睡得很早，第二天十一点才起床。结果，我发现自己感到疲倦和虚弱。我该怎么办？
频繁忙碌的跑步会让人感觉压力更大，同时肌肉产生的乳酸含量也会增加，从而引起疲倦、四肢无力的症状。建议目前要多休息，多喝温水，饮食上以清淡易消化的食物为主，同时也要适当给自己减压，避免长时间忙于跑步。
所有伴随四肢无力的疲倦，主要是由于外出时过度劳累导致的关节或肌肉劳损，不排除轻微感冒的可能。最好去医院做进一步检查。目前还可以适当服用疏通经络的药物。具体药物请遵医嘱，在家休息一段时间。也可以酌情多喝温水。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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