失眠一定要吃药缓解吗？

焦虑症、失眠症在临床上较为常见，常因生活压力过大、学习压力过大、神经衰弱、中枢性疾病或其他慢性疾病引起。那么，焦虑症和失眠可以通过吃药来缓解吗？这个问题是肯定的。对于焦虑症的发生，失眠要用一些药物治疗。药物的选择有以下几个方面。

第一，可以选择西药缓解焦虑和失眠。选择西药主要是镇静安神。临床上常用右佐匹克隆片、地西泮片、路友泰缓解焦虑。

第二，也可以选择一些中成药内服缓解焦虑失眠，包括朱砂、安神丸等。安神支钉丸、酸枣仁丸、天王补心丸、安神补脑液或复方阿胶浆口服液，对焦虑、失眠均有较好的缓解作用。

第三，除了药物治疗，还应该进行自我调节和心理治疗，以及饮食和生活方式的改善。不抽烟，不喝酒，不熬夜等等。