姜帅
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鸡胸 热量是多少？
发布时间：2023-07-17
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鸡胸肉的热量是多少？
鸡胸肉是高蛋白低脂肪的食物，所以热量比较低。如果可以在减肥期间使用，建议搭配一些新鲜的蔬菜水果。同时，在制定合理的饮食计划后，注意有氧运动的结合。可以跑步打球，或者体能训练，帮助提高体重，消耗多余热量。
要知道这个鸡胸肉的热量，那么这个就需要根据具体的体积，一般来说是根据克数。如果用每克的话，大概是一百卡左右。临床上来说，这个热量含量并不是很高，所以除了运动和饮食控制之外，还需要纠正生活习惯。如果你需要控制体重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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