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张妮
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知识库 日常生活中如何避免散光加重
日常生活中如何避免散光加重
发布时间：2023-07-21
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散光是屈光不正的一种。和近视一样，主要是没有正确使用眼睛造成的。青少年散光主要是因为看近处的东西时间太长，或者姿势不正确。所以在生活中，除了要避免长时间看离自己很近的东西，也要注意。比如做作业的时候一定要摆正姿势，不要趴在书上，不要扭动身体。在看了30-40分钟我们身边的东西后，我们可以再看10分钟远处的东西。儿童早期的散光与眼球的发育密切相关。如果发现散光，要及时去医院。如果有必要，你需要散瞳和眼镜。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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日常如何避免青光眼
1.保持情绪稳定。经调查，青光眼的人格特征主要是焦虑、急躁、抑郁，不良情绪对青光眼有明显的不良影响。经常暴怒和紧张容易导致交感神经兴奋，瞳孔放大，虹膜向外围堆积，导致房角闭合，容易诱发青光眼。2.青光眼患者的饮食。在原发性开角型青光眼的早期诊断中，有一种诱发试验叫饮水试验，即在短时间内大量饮水，诱发眼压升高。所以每次不要喝太多水。3.青光眼患者需要合理的饮食。青光眼性视神经损害可能与视网膜视神经的血液循环障碍有关。所以饮食上要避免高脂高糖食物，清淡饮食为佳。另外，青光眼患者一定不能吸烟，因为吸烟会加重视神经的损伤。
沈涤华
发布时间：2023-07-24