何峰
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椰奶减肥可以喝吗
发布时间：2023-08-30
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我在减肥，严格控制高脂肪高热量食物的摄入。可以喝椰奶减肥吗？
你可以喝酒。一次不要喝太多就好。现在限制高脂肪高热量饮食对你是有帮助的。但是，减肥不是不吃饭，而是三餐正常吃。但是，每顿饭不能吃太多。也建议你在节食的基础上，配合运动进行全面减肥，上面说的两种方法需要结合起来，缺一不可。短时间内看不到多少减肥效果，关键是坚持。
你好，这样喝椰奶减肥最好不要喝。喝多了肯定会导致肥胖。如果渴了，不仅椰奶不能喝，其他饮料也不建议喝。喝点白开水就行了。如果觉得无味，也可以泡一杯茶。这样既能保持身体水分，又能避免因喝水而导致肥胖。此外，你必须多做运动。缺乏锻炼也是肥胖的一个主要原因。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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