孙松朋
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右膝盖韧带拉伤？
发布时间：2023-07-28
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你好，我23岁。我以前是校队的，但是因为经常训练总是右膝韧带拉伤，现在每天都疼。我应该如何恢复和维护这个？
这种考虑大多是之前没有注意韧带拉伤后的规范治疗，所以目前还是有一些后遗症，不排除正规训练后会复发。最好去医院做相关检查。治疗的话可以外用扶他林软膏消炎止痛。具体用药要遵医嘱，也可以去中医院配合针灸治疗。平时最好多注意休息。
首先你要加强膝盖的保暖。你膝盖这个位置的血液循环比较慢。如果受伤了，恢复不好，阴天下雨就会发生。这是一个很好的保暖和多施热量的方法。另外，有条件的话可以去医院做针刀，对这个旧伤有很好的效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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