商建伟
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晚上睡觉总是磨牙是病吗
发布时间：2023-07-16
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我老公半夜睡觉总是磨牙，经常发出吱吱嘎嘎的声音。他看起来很努力。晚上睡觉总磨牙是不是有病？
成年人睡觉磨牙是长期工作压力导致的症状，不排除往往是睡眠质量不足导致的。建议平时合理调整工作时间，保证充足的睡眠时间和睡眠质量。不要熬夜，睡前不要喝咖啡和浓茶，可能会影响睡眠质量。必要时可以补充一些微量元素或钙，经常参加户外活动。
晚上磨牙不是病。大部分可能是睡姿或者缺钙引起的。还有的人太胖，脂肪堆积过多，也可能造成磨牙。有些可能是疾病，比如肚子里有虫，经常磨牙。如果严重，可以去医院做一个全面的体检，找出具体的病因，对症治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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