荣春红
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腰肌劳损会自己好吗
发布时间：2023-07-14
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腰总是不舒服，弯不下腰，但一会儿就不疼了。这是腰肌劳损吗？会自愈吗？
腰肌劳损主要是长期弯腰工作导致的腰肌慢性损伤。轻度腰肌劳损，如果注意保暖和功能锻炼，可以慢慢自愈。因为重度劳损的病理过程比较长，自愈的可能性不大。需要根据腰肌劳损的程度，采取针对性的方法促进腰肌的恢复。注意休息，尽量避免弯腰拿东西，建议局部按摩热敷，促进局部血液循环，或者可以用针灸改变局部肌纤维之间的距离，消除这些肌纤维之间的粘连。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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