樊茂蓉
3670
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
如何克服抑郁？
发布时间：2023-07-13
浏览：11
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
最近几个月我压力很大。我家老人去世了。我一直心情沉重。我做什么事都热情不起来。我总是失眠。最多，我睡着的时候会半夜醒来。我觉得有点沮丧。医生，我该如何克服我的抑郁症？
想要战胜抑郁症，首先需要及时和家人朋友沟通。遇到事情可以马上和朋友沟通，慢慢就会缓解。建议是可以有一个积极的爱好，跑步缓解压力，适当的时候吃点抗抑郁药。
你好，抑郁症大多是心理压力过大，感情硬造成的。建议去医院咨询心理医生，在医生的指导下，将心理咨询和口服药物结合起来，增加对生活的信心，适当到户外走走，多陪陪亲朋好友，旅游、散步或者喝点口服汤来缓解，可以起到一定的缓解作用。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
