朱航
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烦恼的性生活，我该怎么办？
发布时间：2023-09-01
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性生活困扰，怎么办？
建议看看现在频繁手淫是否影响正常的性生活质量。最好照顾好身体，不要有压力等。，多吃清淡的食物，观察一段时间，多做有氧运动。如果效果不明显，还是要照顾中成药。一般建议选择滋补肾精，补肾固本的效果还是比较明显的。坚持一段时间。
手淫时间过长很可能会影响正常的性生活质量，所以要多做一些没有压力的有氧运动，戒烟后看看有没有改善。但是多吃新鲜蔬菜水果，结合内衣的暴露和消毒等。，并观察一段时间的效果。不要有熬夜的习惯，最好多做有氧运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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