侯杰
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焦虑症失眠能治好吗
发布时间：2023-03-19
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工作强度太大，感觉焦虑，心慌，导致夜不能寐。焦虑症和失眠能治好吗？
伴有失眠的焦虑症是可以完全治愈的。失眠是焦虑症的一种症状。焦虑症本身是可以治愈的，可以通过调整自己的心态，辅助药物来调节。可以尝试一些放松训练和合理分配工作时间来改善自己的心态调整，也可以寻求专业心理医生的帮助进行心理咨询。
焦虑引起的失眠患者，建议进行心理治疗。先去专业医院做个全身检查，排除身体器官病变后再做心理治疗。避免吃辛辣油腻生冷的海鲜，多喝热水多吃蔬菜水果，保持心情舒畅，减少工作量。还建议患者通过适当的运动来改善身体状况，比如爬山、跑步等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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