曲姗
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肾阳虚的穴位需要注意哪些问题？
发布时间：2023-09-01
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肾阳虚的穴位要注意哪些问题？
肾阳虚的穴位有关元、商鞅、足三里、合谷。经常按摩这个穴位，效果很好，但是一定要准确，要坚持。也可以通过药物饮食来调节。保证充足的睡眠，不要熬夜，不要久坐，注意保暖，避免感冒，睡前用温水泡脚，促进血液循环。
您好，肾阳虚一般表现为四肢无力，食欲不振，腰酸背痛，面色发黄。建议吃一些大枣、山药、茯苓、莲藕、百合等。你也可以吃富含蛋白质的食物。比如鸡、鱼、鸭等动物内脏。多吃新鲜蔬菜和水果。建议少吃辛辣、刺激性、油腻的食物，尽量适当运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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