自从被朋友牵着鼻子走，我就学会了艾灸。不管哪里疼，我都会通过艾灸来治疗，不吃药对身体也有很多好处。那么，艾灸是一天几次呢？

如果有疼痛，可以通过艾灸缓解，一般一天1-2次。如果艾灸次数过多，还会对皮肤造成损伤，容易导致皮肤灼伤或发红，或者出现一定的炎症反应。如果一次艾灸没有得到很好的恢复，也可以配合一些其他药物。

艾灸一般一天一次。如果身体虚弱或怕冷，可以每天做两次，每次20分钟左右。尽量避免艾灸时间过长或过多，容易导致上火，并注意艾灸后多喝水，尽量不吃辛辣刺激性食物。如果有疼痛而且很严重，建议针灸配合治疗效果会更好。