去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
田亚丽
3573
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
知识库 刮痧能治失眠吗
刮痧能治失眠吗
发布时间：2023-07-11
浏览：10
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

刮痧能治失眠吗？

刮痧可以治疗失眠，属于理疗方法。可以促进身体的血液循环，疏通经络，排除身体的湿气和寒气，还能起到集中精力促进睡眠的作用，对改善体寒相当有好处。失眠的原因很多，需要有针对性的治疗。平时多按摩头部，可以帮助放松，缓解压力。晚上睡觉前喝一杯热牛奶，可以帮助大脑进入深度睡眠状态。睡觉前不要老是想这个。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
刮痧能改善失眠吗
是的，你可以。失眠是指脏腑功能失调，气血不足，阴阳失调，导致无法得到正常睡眠。轻者入睡困难或易醒，重者彻夜不眠，常伴有头晕、目眩、心悸、健忘、多梦等症状，中医称之为失眠。病机与以下几点有关:一、肝郁化火，肾阴亏虚，肝肾阴虚，不能服心，水火不交，心肾失焦，焦虑不安。第二，心如火烧，心神不宁，睡不着。三、思饮食伤脾胃，生化源不足，气血不足，精神营养不良，焦虑失眠。从以上理论出发，选择头、躯干、四肢及循经部位的相应穴位进行刮痧治疗，可以起到平肝潜阳、健脾和胃、调理水火、清心安神的作用，可以有效改善失眠症状。不是每个人都适合刮痧。临床上需要注意的是，患有心脏病、身体瘦弱、有血友病或出血倾向的老年人，以及年龄较大的人不适合刮痧疗法。
孙冉
发布时间：2023-07-11