商建伟
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骨折恢复期怎么锻炼
发布时间：2023-07-15
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骨折恢复期的锻炼主要是根据患者的实际情况，循序渐进，以不影响骨折愈合为前提。患者可以锻炼肌肉收缩，可以有效预防静脉血栓形成，促进血液循环，帮助愈合。锻炼肌肉收缩时，患者可以徒手独立锻炼，也可以使用一些简单的器械，如握力器或弹力带。此外，在患者骨痂相对稳定的时期，可以在医生的指导下，通过地面行走或床上运动来锻炼各关节的活动能力，防止因骨折长期卧床而导致的活动能力差或关节僵硬。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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