沈涤华
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怀孕了腰酸背痛如何缓解
发布时间：2023-08-13
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老婆怀孕5个月，经常腰酸背痛。她怀孕了我怎么缓解腰疼？
怀孕中期，腰酸背痛的症状是正常的，主要是胎儿逐渐长大，周围器官受到压迫所致。腰疼症状出现后，一定要注意多休息，避免过度疲劳，也可以适当热敷，缓解腰疼症状。平时饮食中要注意选择含钙量较高的食物。
怀孕后腰酸背痛的症状是常见症状，应该与怀孕有关，也可能与活动不当、疲劳或感冒有关。可以用热毛巾或热水袋进行局部热敷，有助于缓解症状。尽量不要睡软床，多吃蛋白质和维生素含量高的食物，合理饮食，睡眠，运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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