董丽娟
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失眠而且多梦应该怎么办？
发布时间：2023-03-23
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我妈51岁。最近不知道怎么回事。每天，她要么晚上失眠，要么经常做梦。找了很多老中医调理了很久，都不管用。我想问一下医生，我妈这样失眠多梦怎么办？
在这种情况下，你要改变自己的睡眠质量，同时也可能是因为自己的心理因素。所以建议去医院检查一下，问问医生你的情况，平时适当运动。饮食上也要多注意，多吃水果蔬菜，补充维生素，睡前泡脚，有利于血液循环。
你好，如果是短期的，可以用脑心舒口服液或者叶琪神安片2到3周，观察失眠是否有改善。晚饭后可以多散步，多活动，可以促进全身的血压循环。睡觉前，保持心情平静，不要激动。如果没有心血管疾病，可以泡脚按摩头皮，改善睡眠。如果服药后感觉不到缓解，需要去医院检查。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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