刘晓副
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焦虑症该如何治疗
发布时间：2023-07-14
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最近学习工作压力很大，经常睡不着觉。直到去看医生，我才知道自己有焦虑症。我应该如何治疗焦虑？
一般我们可以用药物治疗或者心理治疗。在药物治疗方面，我们推荐抗焦虑药物或抗精神病药物。心理学上，我们推荐行为疗法。如果重症患者也能联合这两种治疗，效果更好。一般患者一定要及时缓解学习和工作的压力，保持心情愉快。严重失眠的患者也可以服用一些药物镇静睡眠。
轻度抑郁症患者建议及时到专业咨询中心进行心理咨询，并服用镇静药物作为辅助。通常建议患者多参加户外活动，多与人交流，同时做一些自己感兴趣的事情，以转移工作和学习的压力，保证日常生活的安静，远离噪音，适当增加体育锻炼也会有助于疾病的消退。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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