荣春红
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减肥可以吃红心火龙果吗？
发布时间：2023-08-19
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所有水果中，我只喜欢吃红心火龙果，不过这两天在减肥。可以吃红心火龙果减肥吗？
火龙果富含维生素，红色的火龙果还富含花青素。但火龙果性寒、脾胃虚寒、胃肠功能差的人最好少吃，尽量避免一起吃高蛋白食物。减肥要注意饮食均衡，水果蔬菜多样化，少吃辛辣油腻，适当补充蛋白质和维生素。
还可以吃红龙果减肥。在你所有的水果中，你只喜欢吃红色的火龙果。这两天你在节食，也可以适当吃一些自己喜欢的食物。但是如果吃火龙果减肥，就需要少吃其他食物。也就是说，你每天摄入的热量小于你的消耗量。这种情况下，吃火龙果是没有效果的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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