施爱群
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什么食物能降低胆固醇？
发布时间：2023-06-21
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自从二十多岁开始抽烟喝酒，身体变得肥胖，血压和胆固醇一度上升到令人恐惧的高度。女儿告诉我，在吃医院药的同时，也要注意平时的生活习惯，多吃有益的食物。据说芹菜可以降低血脂和胆固醇。是真的吗？还有哪些食物可以降低胆固醇？
要降低胆固醇，首先，饮食调节也是普遍需求。山楂可以尝试，葡萄、水果、柠檬等维生素C含量高的酸性食物也可以。临床上比较常见的是使用降血脂的药物，他汀类药物。然后尽量不要吃油腻和辛辣的食物。
您好，高胆固醇血症是血脂异常的一种，由饮食因素、肥胖等引起。可引起动脉硬化、冠心病、脑血管病等并发症。，并且平时加强锻炼，戒烟戒酒，控制体重。芹菜可以降低血压和胆固醇。平时可以多喝水，多吃水果蔬菜，如冬瓜、韭菜、苹果、香蕉、绿叶蔬菜等。以上食物多吃对食物有好处。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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