5岁儿童脾胃虚弱的调理方法:

1.家长每天要定时定量地让孩子吃容易消化的食物，给孩子煮小米南瓜粥或各种对脾胃有滋补作用的面食。也可以将山药和小米或大米煮成粥，或者将山药和排骨炖成汤给孩子喝。

2.家长平时尽量让孩子每天有30分钟左右的户外活动，提高孩子的免疫力。

3.如果脾胃受损，可以服用健脾和胃的药物进行调理。常见的有小儿七匹丸、健脾丸等。也可以根据情况给孩子服用健胃消食口服液或四磨汤口服液。

小儿脾胃虚弱时，应避免吃各种生冷刺激性食物，以防病情加重。