王珂
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天天排便有利于减肥吗
发布时间：2023-07-31
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有些肥胖者这几天经常不排便，然后我想说排便减肥。每天排便有利于减肥吗？
对减肥也有好处。如果肥胖，一定要及时减肥。如果过于肥胖，对身体的危害很大，一定要养成良好的排便习惯。如果有便秘症状，对身体影响很大。所以你一定要注意每天多喝温水，多吃蔬菜水果。
帮助减肥的作用比较小，但是长期不排便对身体有害。平时一定要注意多吃一些容易消化吸收的食物，尽量不要引起便秘。早上起床后，可以空腹喝一杯淡盐水或者蜂蜜水，对改善便秘很有帮助，也能更好的排出体内毒素，减肥效果也很好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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