朱航
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长期夜晚无法睡觉失眠严重怎么改善
发布时间：2023-03-19
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我今年23岁，已经很久晚上睡不着觉了。长期晚上失眠怎么改善？
如果患者失眠症状严重，采取物理方法是达不到治疗效果的。建议或有必要积极服药治疗。服用安神助眠的药物配合安神健脑的药物，可以有效改善失眠症状。否则，长期失眠会导致反应迟钝、注意力不集中、记忆力下降、头晕、头痛等症状。
如果长期失眠，就要考虑药物调节，因为长期失眠，大脑的节律会失衡，很难自行调节恢复。你可以借助安眠药在短时间内帮助改善。面对失眠更重要的是自己心态的调整。一般失眠对自己比较敏感，容易想太多，一定要尽量放松。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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