曲姗
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腘肌肌腱炎应该如何护理
发布时间：2023-07-14
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对于这种疾病的预防，为了使患者病后更好的恢复，可以采用以下方法进行护理:让肌肉休息，但避免休息太久，以免肌肉萎缩。如果肌腱炎的发生是运动引起的，可以改变运动项目。按摩浴有助于提高体温，促进血液循环。在你的膝盖上敷一条温暖的毛巾。你应该在运动前伸展肌肉。戴护膝可以强健肌肉和肌腱。使用冰来减轻肿胀和疼痛，但患有心脏病、糖尿病或血管疾病的人不应使用它。抬高患部可以控制肿胀。服用不含类固醇的止痛药可以减轻炎症和肿胀。休息是缓解肌肉紧张的最好方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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