杨冬
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动不动就中暑是怎么回事
发布时间：2023-08-25
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如果不动就中暑，你可能要考虑几个问题:第一个就是你的身体素质怎么样。同样的环境下，身体虚弱的人容易中暑，这是个体因素。另一方面，一定要注意夏天不要在空调房里与高温交叉运行，尤其是空调开得很低的房间。比如有的人，跑出空调房两三个小时，到了很高的温度，过一段时间，一点点习惯了很高的温度，再跑到另一个空调房。这也是非常容易发生中暑的情况，要避免这些问题。第三，容易中暑，可能也和平时喝水量有关系。有些人不爱喝水，不爱喝水也很容易中暑。多喝水补，中暑的可能性很小。相反，如果不喝水，即使是缺水、不注意补充电解质的人，也非常容易中暑。
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