荣春红
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孕期体重增加表
发布时间：2023-08-30
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我已经怀孕很久了。应该是谁呢？随着宝宝的长大，我的体重也在不断增加。孕期增重表是怎样的？我想咨询一下专家。宝宝每个月多少斤是正常的，饮食方面需要注意什么？
现在怀孕后你的体重会明显增加，尤其是怀孕后期。因为子宫持续增大，孕妇体重可能会增加的更快，主要是整个孕期体重增加在40斤以内，属于正常增加。如果长得太快，这可能会导致胎儿发育过快，增加正常分娩的难度。
一般怀孕期间可以增重20多斤。为了身体健康，要少量多餐，避免暴饮暴食，控制体重，避免体重快速增加。孕期要多样化，避免挑食，保持营养均衡。你要少吃高糖高脂的油炸食品，以免造成精力和血糖过剩。怀孕期间要适当运动，比如散步、爬楼梯、体操等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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