迟骋
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怀孕跑步会不会自然流产了？
发布时间：2023-07-30
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平时生活很规律，一直在健身。现在我怀孕了，已经享受运动五个月了。所以我现在跑步是为了锻炼身体，我很担心我的孩子。求助孕跑会自然流产吗？
怀孕期间不能跑步，可能会流产。建议你一定要慎重考虑。孕期可以散散步，不要久坐，注意休息。如果出现阴道出血，要及时去医院，在医生的指导下进行流产。在饮食上，要注意不要吃一些过于辛辣、生冷、刺激性的食物，多吃一些高蛋白的食物。
怀孕5个多月，胎儿已经比较稳定了。如果有长期运动的习惯，可以适当运动，但不能做剧烈运动。一般不建议孕妇跑步。但是，你可以在怀孕期间快速散步或进行瑜伽和健美操等体育锻炼。如果跑步时剧烈运动，可能会诱发子宫收缩，导致晚期流产。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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