孙松朋
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产后腰痛怎么调理
发布时间：2023-07-17
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如果是产后腰疼，可能是因为怀孕或者生宝宝的时候，子宫增大压迫了腰间盘。你得先去医院检查一下，确认是腰椎间盘突出还是腰肌劳损。如果是这两种原因引起的疼痛，可以采用物理按摩或推拿的方式来缓解疼痛和压力，促进腰部的血液循环。日常生活中，尽量避免长时间站立，也不要过度弯腰。如果宝宝需要母乳喂养，尽量不要长时间保持一个姿势。睡觉的时候可以选择相对坚硬的地方，尽量保持腰部的温暖，如果情况严重也可以在医生的指导下服用一些中药进行调理。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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