范书英
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月经不调怎么补血
发布时间：2023-07-12
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如果是气血不足引起的月经不调，就要补血。这种情况下可以吃一些补血调经的药。平时的饮食也要多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如豆类、肝脏、蛋黄、牛肉等。但是，不能喝茶。还可以加入一些能补益气血的中草药，如红枣、枸杞、人参、黄芪等炖鸡汤，排骨汤，羊肉、牛肉之类的。建议在医生指导下服用调经药物，不要私自用药。平时要多运动，提高身体免疫力。要有充足的睡眠，不要熬夜，不要挑食。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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