张印星
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孕期下肢水肿怎么缓解
发布时间：2023-07-23
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怀孕四个月还在孕吐，才四个月就水肿了。早上起来脸肿了，到中午脸就没了，下肢肿了一整天。怀孕期间下肢浮肿怎么缓解？我现在不敢喝水。怕水肿。
你好，现在你怀孕4个月发现下肢水肿。建议您及时监测血压和尿蛋白。及时补钙，适当活动，多晒太阳，饮食清淡，合理膳食，营养均衡，少食多餐，多吃新鲜蔬菜和适量水果，富含蛋白质维生素的食物，尽量低盐低脂食物。晚上尽量抬高下肢。
孕期水肿，首先你要多注意休息，或者苹果可以减轻负担，有利于静脉回流，缓解水肿症状。同时要注意保暖防寒，也可能会影响血液循环的通畅。要有合理的饮食，首先要控制盐的摄入量。不要吃太咸的食物，尤其是腌制的食物，适当补充一些蛋白质或维生素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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