张宇
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腰肌劳损按摩哪个穴位
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损可以按摩以下几个点:1。命门穴。能壮腰、补虚、健脾、补肾，不仅能缓解腰痛症状，还能为老年人延缓衰老，可长期进行。2.肾俞穴。有助于调和气血，补肾固本，有效缓解腰痛，改善肾病引起的耳鸣和气虚。3.腰关阳穴。具有活血化瘀、强身健体、养腰护腰的功效，可有效治疗和预防腰肌劳损、骨质增生、腰椎间盘突出等疾病。此外，还可以按摩三焦俞、委中、关元、太溪等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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