刘晓副
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如何减轻、缓解近视
发布时间：2023-07-15
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如何减少和缓解近视？
想要缓解近视，首先要去正规眼镜店佩戴度数合适的眼镜进行矫正，然后在矫正过程中一定要注意养成良好的用眼习惯。尽量避免长时间看手机、电脑、电视等电子产品，然后平时可以多做眼保健操。还可以多吃些富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，对视力有好处。
近视只要发生，就是不可逆的，无法恢复的。只有注意用眼卫生，才能缓解近视的过度增长。合理用眼，不要长时间近距离用眼。多做户外运动，少熬夜，少接触电脑手机。多吃维生素含量高的蔬菜和水果。并且坚持戴眼镜。一旦视力再次下降，需要及时更换眼镜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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