张宇
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长痘吃什么水果
发布时间：2023-03-25
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痘痘可以吃任何一种水果，因为吃水果不会让痘痘更严重，也不会让痘痘更少。
但痘痘患者要注意避免高脂肪、高热量的食物，否则痘痘情况会加重。所以含糖量和热量高的水果尽量少吃，比如牛油果，含油量比较多，所以要控制摄入量。
其他因素也会加重痘痘，如紧张、焦虑、熬夜等。所以要注意保持健康的作息，平时多吃蔬菜、水果、粗粮等。在营养均衡的情况下，痘痘会保持较好的状态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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