赖光辉
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鸡胸脯肉蛋白质含量？
发布时间：2023-07-17
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从小就特别喜欢吃鸡胸肉。请问鸡胸肉蛋白质含量高吗？
你很喜欢吃鸡胸肉。相对来说，鸡胸肉中蛋白质的含量相对较高，100g鸡胸肉中蛋白质的含量约为7.2g..不要有挑食偏食的坏习惯。平时不能只吃肉，还要吃一些蔬菜。荤素搭配，营养更均衡，更有利于健康。
鸡胸肉的蛋白质含量很高，但是现在的鸡都是靠饲料养的，可能含有激素，所以不建议你吃太多肉鸡。补充蛋白质的方法有很多。鸡蛋、瘦肉、鱼虾等食物富含蛋白质，可以吃一些。你必须多喝温水来促进新陈代谢。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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