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张妮
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知识库 髌骨骨折弯曲训练方法有哪些
髌骨骨折弯曲训练方法有哪些
发布时间：2023-07-14
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髌骨屈曲的训练方法有哪些？

首先，有必要为髌骨骨折患者解释屈曲的目的。它主要是通过积极的艰苦运动来恢复正常的关节活动度，从而恢复患者正常的膝关节功能。因为骨折后腰部长时间不活动，关节会僵硬，一般要等长出明显的骨痂后再运动。运动的方法和技巧，一般建议烫伤后进行功能锻炼，更有利于功能恢复。

运动的时候，最好让家人帮你把关节弯曲或伸直到疼痛的程度，坚持一会不怕疼，效果会更好。烫伤时可以涂一些活血化瘀的中草药。煮好后要先熏再洗，每天两次，每次半小时以上效果会更明显。一般通过这些积极的练习，你会慢慢好起来的。


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髌骨骨折怎么练弯曲
髌骨是膝关节的重要组成部分，对维持膝关节的屈伸功能起着重要作用。因此，髌骨骨折患者在保守治疗或手术后进行关节功能锻炼，恢复膝关节的屈伸功能是非常重要的。髌骨骨折可以通过以下方法进行弯曲:一是在专业康复老师的指导下进行膝关节弯曲。康复科有丰富的康复经验，可以指导患者锻炼关节功能，也可以避免一些不良并发症，如髌骨骨折再骨折移位或膝关节周围韧带损伤。第二，锻炼膝关节的功能。比如每天要做膝关节屈伸运动，可以在床边用健侧的腿压住患侧的腿，这样可以有效的练习膝关节屈曲。也可以双手扶着床头深蹲或者背靠墙壁深蹲，也可以有效的练习膝关节的弯曲。大部分患者通过积极主动的早期练习，可以很快康复。
孙正
发布时间：2023-07-14