赵晓东
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右侧膝盖韧带拉伤
发布时间：2023-07-28
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最近做仰卧起坐太多，没有热身，导致右膝韧带拉伤。需要多长时间才能好？
韧带拉伤后，建议患者休息一个月。并立即停止运动，冷敷消肿止痛。建议患者服用消肿止痛促生长的药物。韧带拉伤患者的症状是局部疼痛、肿胀、肢体活动受限等。建议患者卧床休息，避免患处过度紧张。
一般来说，需要7~15天左右，韧带受伤部分可能恢复较慢。随着年龄的增长，韧带的弹性正在慢慢消失。必须热身，做剧烈活动，以免影响身体健康。韧带拉伤后，要卧床休息，做好局部按摩。可以用热敷来缓解局部疼痛。日常生活中每天晚上用热水泡脚，促进血液循环半小时，对身体有益。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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