孙松朋
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身体虚吃什么保健药？
发布时间：2023-08-31
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最近身体不堪重负。无论是日常生活还是工作。而且晚上很容易出冷汗。老婆说我是体虚的原因，想问问医生，体虚吃什么保健药？
如果身体虚弱，可以口服十全大补丸、补中益气丸进行调理。多吃补气的食物，如阿胶、大枣、桂圆、莲子、桑葚、山药、扁豆、黑芝麻、核桃、黑豆、黑木耳等。保证充足的睡眠，不要熬夜。多做运动可以刺激食欲，增强身体抵抗力。
你好，你说的情况大多是亚健康。建议你多吃些松花粉、灵芝孢子粉、蜂蜜、虫草粉等茶叶。你需要充足的睡眠，多吃水果蔬菜，多吃高蛋白食物，均衡饮食，适当运动。如果有其他症状，建议可以去附近医院的中医科进行辨证和中医治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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