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艾灸治失眠熏哪个部位
发布时间：2023-03-20
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我总是失眠，经常睡不着。请问艾灸哪里治失眠？
艾灸对失眠有很好的效果，一般在睡前，效果更好。常见的穴位有百会、四神聪、太阳、风池穴。另外，根据失眠患者寒热虚实的辨证，可以选择相应的穴位。对于年老体弱的失眠患者，可以加肾穴、涌泉穴。情志焦虑者，可加神门、内关、痰浊。平时吃的少，大便稀的患者，可以艾灸中脘、脾俞等。
失眠的艾灸穴位有四神聪、太阳、风池穴等。睡眠质量差容易导致记忆力差、工作能力下降、胸闷、心悸、血压不稳。治疗失眠，除了艾灸，还有药物治疗或者食疗。平时不要喝刺激的饮料，少玩手机看一些喜剧电影，不要有太大的心理负担。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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