王东
3493
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
手脚冰凉咋样才能不凉呢？
发布时间：2023-07-14
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
你好，我从小就是一个手脚冰凉的人，从小手脚就冻僵了。冬天真的是我最不喜欢的季节。今天主要是来问一下如何保持手脚冰凉。我很想知道这个问题的答案。谢谢大家的回复。
你好，手脚冰凉和你的健康有很大的关系。我建议你平时多运动，尤其是多做有氧运动，比如游泳、跑步、球类运动。除此之外，还要注意饮食，多吃蛋白质含量高的食物，多吃蔬菜水果，尽量做到饮食合理。必要时可以泡脚，增强局部血液循环。
手脚冰凉，主要是体内气血不足或阳虚所致。这种先天原因导致保暖，不吃生冷食物，避免受寒冷因素刺激。通常温阳补肾的中药可以配合艾灸疗法温经散寒。一般可以用四君子汤、补中益气汤、附子理中丸。具体用药请遵医嘱。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
