刘晓副
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孩子近视 80家长都犯了这些错
发布时间：2023-07-15
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80个近视孩子的家长都犯过这些错误。随意让他们玩手机，看电视，看书，姿势不正确，眼睛长期戴眼镜变形。有些人工作时不戴眼镜。请问如何有效预防近视？
要有效预防近视，首先要重视对孩子眼睛的护理，养成孩子良好的用眼习惯，减少孩子看手机、电脑等一些电子产品的时间，不要让孩子在昏暗的灯光下看书。我们可以经常让孩子往远处看，日常注意孩子体内的营养平衡。我们可以给孩子们更多对他们视力有益的食物。
预防近视首先要纠正学习写字的姿势，不要让孩子长时间接触电脑和手机。非学习类接触电子产品的时间每次不超过40分钟。每周户外运动时间不应少于15小时，多吃维生素含量高的水果和蔬菜可有效预防近视的发生和发展。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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