张宇
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为什么跑完步会恶心
发布时间：2023-07-26
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刚跑完步回来总觉得有点恶心。请问为什么我跑步后会觉得恶心？
因为剧烈跑步，体内的血液大部分供给运动系统。也就是胃肠道的血液供应相对减少。导致肠胃功能下降。而且因为跑步时分泌物多，刺激胃肠道。所以跑步后容易引起恶心。以及跑步时喉咙缺水引起的喉咙发炎。并引起恶心。
可能是血压下降或身体器官失调引起的。跑步时没有及时补充血糖，导致体内血糖不足，会导致跑步后低血压和恶心。其次，由于突然的运动，身体的能量给了肌肉，同时在跑步过程中会产生大量的乳酸，会使肌肉酸痛，身体各个器官对突然的运动无法适应，引起肠胃不适，并伴有恶心。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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