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施爱群
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知识库 9个月孕妇吃什么菜好
9个月孕妇吃什么菜好
发布时间：2023-08-31
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我怀孕9个月了。最近有点厌食。我不想吃，也不知道吃什么。9个月的孕妇吃什么食物？

怀孕九个月还是合理饮食，多吃营养食物，多吃粗纤维食物，以免引起便秘。毕竟怀孕后期，因为胎儿逐渐增大压迫直肠，进而也影响肠道蠕动，所以容易发生便秘。可以多吃芹菜、胡萝卜、白菜、肉、蛋、豆制品、汤类。干果水果都得吃，均衡的营养保证了胎儿的健康发育。

你好，女性怀孕后可以多吃新鲜蔬菜水果。只要对身体有营养，促进胎儿发育，可以选择适量吃一些。此外，他们还可以多吃富含蛋白质的食物，如瘦猪肉、鸡肉、鱼、虾和海鲜。她们还可以在怀孕前后在医生的指导下服用小剂量的叶酸片，并定期去医院检查。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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