赵晓东
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为什么一动就会流汗？
发布时间：2023-08-26
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不知道最近是怎么回事。总是爱出汗。以前年轻的时候没什么感觉，但是这几年经常动一动就出汗，感觉出汗很多。现在我想知道为什么我运动的时候会出汗。
你好，很高兴回答你的问题。根据你的描述，运动后出汗是正常的。人体运动后产生的热量需要排出体外，而出汗就是通过身体束带带走大量热量，以保持身体内外的平衡。但是，随着年龄的增长，身体技能下降。如果仍然保持大运动量，不仅会出很多汗，还会感到疲劳。所以我们应该调整我们的生活习惯。
如果运动时出汗，要考虑是因为体虚、肾虚、血热自然还是汗腺相对发达。建议你在这里逗留期间，应该可以根据气温增减衣服。除此之外，建议大家多喝温水，避免体液流失过多。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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