范书英
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月经前几天为何小腹胀痛
发布时间：2023-08-01
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我第一次来月经已经四年了。每次来月经前几天，都感觉小腹疼痛。那么为什么月经前几天我会感觉小腹疼痛呢？
月经前几天腹痛被认为是月经综合征的表现，与体内雌激素水平升高，引起子宫内膜平滑肌收缩有一定关系。月经干净后，这种情况会逐渐恢复正常状态。平时注意腹部保暖，不要吃一些生冷的食物，以免引起宫寒，加重腹痛症状。你应该加强营养。
来月经前，会导致盆腔充血。这种情况挤压腹部神经，导致血流无法排出，会造成腹胀、疼痛的感觉。建议保持充足的睡眠，不要熬夜。最好尝试用热水袋热敷疼痛部位。饮食清淡，少吃辛辣生冷的食物，保持心情愉快，生活习惯规律，注意经期卫生。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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