侯杰
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坐的时间长了腰疼怎么办
发布时间：2023-07-17
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如果久坐，应及时起身活动，或改变坐姿活动腰部以促进血液循环，改善腰部肌肉的血液供应，缓解疼痛。久坐腰痛多与腰肌劳损有关。可以在患处贴膏药进行消炎活血治疗，改善腰肌劳损。如果伴有腰椎疾病，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等疾病，久坐会加重疼痛症状。针对这些情况，需要进行系统的治疗，可以在医生的指导下进行药物或理疗，也可以进行封闭药物治疗。对于保守治疗无法改善的，需要手术治疗，解除压迫后疼痛即可缓解。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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